Nonostante le critiche che molti fanno, in alcuni casi con qualche ragione, Instagram continua ad essere uno dei social network più importanti del momento. Ecco perché vale la pena approfittare di tutti quei contenuti di valore che molti utenti forniscono e non mantenere solo la parte negativa. Se ti interessa, vediamo come utilizzare Instagram in modo sicuro, sano ed equilibrato.
una questione di atteggiamento
Di tanto in tanto è interessante fermarsi a riflettere come vengono utilizzate le diverse piattaforme social al momento, ma non tanto nel modo in cui gli altri li usano, ma se stessi. Sapere quali sono le vere motivazioni e cosa trovi alla fine accedendo è importante sapere fino a che punto contribuisce e se si può fare qualcosa per cambiare ciò che non ti piace.
Tuttavia, sia ciò che motiva ad entrare sia ciò a cui contribuisce è strettamente correlato al proprio atteggiamento. Se durante la ricerca di contenuti o l'esecuzione di interazioni viene fatto in modo tossico, è molto probabile che tutto finisca per diventare una montagna di atti negativi che alla fine non gioveranno a nulla.
Le gli atteggiamenti tossici riescono solo a polarizzarsi ancora di più e finiscono per arrabbiarsi invece di godersi il tempo investito su Instagram. Quindi, la prima cosa da fare è cambiare il modo di vedere la rete e l'atteggiamento che si mantiene con le pubblicazioni. Quando tutto questo è chiaro, puoi iniziare a sfruttare i diversi strumenti che offre per migliorare ancora di più l'esperienza.
Strumenti di sicurezza di Instagram
Ora sì, sei determinato a utilizzare Instagram in modo sano, per condividere momenti o semplicemente goderti quegli argomenti che ti interessano. Come si fa? Bene, iniziando a utilizzare gli strumenti di sicurezza.
Se il tuo feed è diventato un po' caotico, con contenuti negativi, utenti che ti infastidiscono con i loro post o commenti, niente di meglio che approfittare di tutte queste opzioni:
- Blocca account: Non è necessario spiegare molto, se un account che appare in modo ricorrente o occasionale pubblica contenuti che non ti piacciono e ti stanno facendo del male, con questo strumento puoi dimenticartene
- Blocca i commentatori: È vero che una delle attrattive dei social network è la loro capacità di connettersi con gli altri e l'interazione che consentono, ma non tutti commentano sempre con rispetto e argomentando ragionevolmente le proprie opinioni. Pertanto, se qualcuno viene passato nelle tue pubblicazioni puoi bloccarlo. Inoltre, a causa di come funziona questa opzione, vedrà comunque i suoi commenti sui tuoi contenuti, ma nessun altro. Un chiaro "Non dare da mangiare al troll" che evita di farsi notare e può creare nuovi account per continuare a dare fastidio
- Commenti di controllo: Un'altra opzione interessante per migliorare l'esperienza è controllare chi può o non può commentare i tuoi post. In questo modo potrai nascondere quelli offensivi per filtrare quelli che utilizzano alcune parole o emoji che non ti piacciono. Infine, puoi sempre eliminare tutti quelli che si intrufolano e non contribuiscono in alcun modo
- Disattiva un account: Quest'altro strumento offerto da Instagram è interessante perché senza dover smettere di seguire detto profilo, ti consente di non visualizzare nulla di ciò che pubblicano nel tuo feed.
Tutti questi strumenti più il resto che sono già finalizzati a svolgere azioni più specifiche forniscono il primo passo verso un uso sicuro di Instagram. Ma per ottenere un'esperienza molto più sana e gratificante insieme all'equilibrio, è importante fare affidamento su ciò che viene chiamato equilibrio digitale.
Equilibrio digitale di Instagram
Se ti fermi con carta e matita in mano ad annotarne quanti notifiche o tentativi di attirare la tua attenzione ricevi durante la giornata, è molto probabile che rimarrai sorpreso. Tanto che è facile pensare come sia possibile che più di uno non sia finito fuori di testa dopo migliaia di "ha appena pubblicato nuovi contenuti nelle sue storie", "guarda l'ultima pubblicazione", "sta trasmettendo in diretta" , eccetera.
Questi avvisi così come altri elementi possono essere di grande aiuto, ma non devi averli attivi sempre. Per di più, nonostante sia tutto attivo di default, sarebbe comunque interessante partire da una configurazione completamente opposta dove si limita dalle interazioni al tempo di utilizzo.
Dato che questo non accade e il motivo è qualcosa che tutti già sappiamo (queste piattaforme vogliono che le usiamo il più a lungo possibile), quello che si può fare è sfruttare gli strumenti che offrono anche loro da tempo e che rientrano nell'ambito di cui si chiamano equilibrio digitale.
Queste opzioni sono indipendenti da quelle che offrono anche i sistemi operativi iOS e Android. Quindi non fa mai male sapere cosa offrono per vedere fino a che punto possono essere utili nella tua giornata e nel modo in cui usi la rete.
La prima cosa è sapere come accedere al saldo digitale di Instagram. Per fare questo devi solo seguire i seguenti passaggi:
- Apri l'app di Instagram
- Accedi al tuo profilo e poi Impostazioni
- Seleziona La tua attività
- Infine, la sezione Tempo
In questa sezione vedrai il tempo medio giornaliero di utilizzo dell'app e un'opzione che ti consente di gestire il tempo giornaliero che trascorri sull'app e le impostazioni di notifica. Con queste tre opzioni, ciò che puoi ottenere per migliorare l'esperienza dell'utente è piuttosto interessante.
- Vedi attività È il modo più visivo per avere una chiara radiografia del tempo che hai passato a consultare Instagram negli ultimi sette giorni. Anche se qui devi tener conto che aggiunge anche il tempo di utilizzo quando pubblichi contenuti. Quindi devi sapere come fare le letture corrette per sapere se ci vuole molto tempo perché entri a guardare e non esci o se è perché stai caricando foto, storie, ecc.
- Programma un promemoria giornaliero È una delle notifiche più utili che puoi ricevere da Instagram poiché ti avvisa quando superi un tempo precedentemente stabilito. Se vuoi utilizzare la rete solo per 30 minuti al giorno, imposta quel massimo e quando lo superi te lo dirà. Così sarai consapevole di ciò che investi ogni giorno o quando lo utilizzi
- Impostazioni di notifica È l'ultima opzione e, a sua volta, al suo interno ci sono molte più notifiche in modo da avere il controllo esatto su ciò che vuoi o non vuoi ricevere. Anche se vuoi avere il pieno controllo dell'utilizzo, per tutte le notifiche
Come usare Instagram in modo sano ed equilibrato
Con tutto questo già noto, cosa puoi fare per mantenere un sano equilibrio e utilizzo di Instagram? Bene, è davvero molto semplice, ma richiede di applicare le modifiche dal primo giorno e non essere tentato di saltare ciò che definisci.
Il primo passo è stabilisci il tempo massimo che investirai nella piattaforma. Qui dipenderà da ciascuno, dal loro coinvolgimento e dal numero di utenti che seguono, ma ti consigliamo di non spendere più di 30 minuti al giorno. Davvero in molto meno tempo puoi vedere il feed e le storie delle persone che segui, lasciandoti il tempo di scoprire nuovi account se ne hai voglia.
Per quanto riguarda l' notifiche, non hai davvero bisogno di alcuna notifica attiva. Al massimo potresti lasciare solo quelli che riguardano quelli diretti se segui account che li fanno in modo ricorrente e sono su argomenti che ti interessano davvero. In caso contrario, non è un grosso problema se lo perdi. Ci manca davvero molto di più ogni giorno, quindi chissenefrega se è anche un flusso IG.
Controllato il tempo di utilizzo e le notifiche, Fai una pulizia di tutti quei conti che contribuiscono poco o hanno cambiato il loro tema in uno con cui non ti senti a tuo agio. Non è necessario smettere di seguirli se non vuoi, ricorda che ci sono opzioni per silenziare gli account. Ma è importante che quando entri su Instagram i contenuti che vedi si sommano sempre e mai si tolgono.
È vero che ci saranno sempre cose che non ti tornano del tutto, come i post suggeriti che la rete di solito mostra ora per farti agganciare un po' di più, anche se dicono che sono suggerimenti per aiutarti a scoprire nuovi profili . Ma puoi anche ridurre questi elementi se indichi che non ti interessano dal menu a tre punti della pubblicazione.
Inoltre, a tutto questo dobbiamo aggiungere altre opzioni in più che lo consentono segnalare contenuti offensivi o pericolosi. Quindi sì, con un buon atteggiamento e sfruttando ogni strumento disponibile puoi goderti Instagram in modo sano ed equilibrato.
E questo è un bene, perché ci sono molti contenuti utili che puoi sfruttare e goderti nel tempo libero o anche sfruttare tutte le sue possibilità per argomenti professionali. Ma se dopo averlo provato vedi che non ti contribuisce, eliminalo.